MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang dibdib ay ang panimula ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang hadlang ay isang oportunidad para matuto. Huwag sumuko. Pag-isip ng maingat bago lumikha. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. Ang mga t